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kann es zu einer Erschöpfung der körperlichen und psychischen Ressourcen kommen
Einen viel größeren Einfluss besitzt der Grundumsatz
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Big Zone L-Citrullin Malat (1000g) Gorilla Leggins Kurz shaken – fertigBig Zone Citrullin Malat Der so genannte Pump Effekt ist unter Kraftsportlern sehr beliebt und wird daher von vielen im Training angestrebt. Fr einige stellt er sogar einen Marker fr ein erfolgreiches Training dar. Er entsteht, da sich durch die wiederholte Kontraktion der Muskelzellen whrend des Trainings eine Reihe von Metaboliten in der Skelettmuskulatur ansammeln [1] [2] . Zum einen wirken diese Metabolite osmolytisch, was bedeutet, dass sie
