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Chapter 10 - Strength Training vs
Jetzt ist dieser Vortrag zum ersten Mal als Online Seminar verfügbar
abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise
Eine ausreichende Versorgung ist Teil eines ausgewogenen Lebensstils – nicht nur im Alltag
Da der Effekt bis zu 48 Stunden anhält (Dehnung ca
YPSI Online Modul F - Intervalltraining (12 Monate Zugang) Supplements Chapter 10 - Strength TrainingIntervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergnzung des Krafttraining, insbesondere zu Beschleunigung des Fettabbaus. Das Programm Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschtztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die grte
